Estou me formando na pandemia, e agora?
Eu, Luara Carvalho, Psicóloga Especialista em Carreiras, utilizo o meu Instagram @luaracarvalho.psi para ajudar pessoas a planejarem as suas carreiras para inserção no mercado de trabalho.
Uma das maiores dificuldades que meus seguidores relatam é a procrastinação.
Pensando nisso, eu, em parceria com o Jornal Folha da Terra, trouxe estratégias práticas para você iniciar e concluir os seus projetos.
Quando converso com universitários sobre planejamento de carreira, as principais perguntas são:
- Por que começar é tão difícil?
- Por que a gente costuma desistir no meio do curso?
- Por que desistimos “fácil” daquilo que queremos muito?
E para todos esses porquês, a resposta é a mesma: falta de motivação e foco!!
Não espere o incentivo do outro, seja você a sua motivação diária para continuar.
O entendimento do porquê queremos alcançar os nossos objetivos e o quanto isso é importante para a nossa história, nos ajuda a sair da zona de conforto.
Entender melhor aquilo que te motiva diariamente é importantíssimo para te ajudar a manter os comportamentos que te levarão em direção a sua meta.
Saiba que a motivação é um elemento essencial para os seres humanos. Sem ela fica mais difícil cumprir as nossas tarefas todos os dias.
Mas cada um tem a própria motivação para trabalhar, estudar, praticar atividades físicas ou fazer qualquer outra coisa.
Lembre-se que você é único e a sua história de vida faz parte daquilo que te motiva diariamente a levantar e continuar todos os dias!!!
Aproveite que já leu essa coluna até aqui, e tire mais 2 minutos para realizar esse exercício e ampliar a sua reflexão sobre a sua vida profissional:
1️ – Você já sabe qual a sua maior motivação para atingir os seus objetivos?
2️ – Por que você deseja tanto alcançar esse objetivo e finalizar esse curso de graduação?
3️ – O que você pode fazer hoje para se manter motivado a atingir os seus objetivos de carreira?
4️ – Pense em três pessoas que podem te ajudar a alcançar esses objetivos?
5️ – Por último, avalie quais habilidades você ainda precisa desenvolver para te ajudar a alcançar os seus objetivos.
Luara Carvalho é psicóloga e mentora de carreira, mestre e doutoranda em Psicologia Organizacional e do Trabalho.
